小时候特别羡慕戴眼镜的童鞋，觉得很酷。直到有一天，自己真的戴上了眼镜，才发现图样图森破，真的是有一种痛，叫做你永远不懂近视的痛。近视以后的世界真的是说不尽道不完的麻烦，相信很多小伙伴，都和我有同样的感受。

为了帮助大家预防眼睛进一步高度近视，呵护眼部健康，培养科学用眼习惯，全球医请来了博士眼科医院主治医师毛春亮医生来全球医（宁波）共享门诊开展高度近视并发症及治疗的讲座，帮助前来的小伙伴掌握科学的用眼知识和方法，认识如何正确的保护眼睛，预防高度近视的发展。

讲座现场，毛医生和大家分享了高度近视的治疗、预防高度近视发展的方法和如何远离干眼症等措施。

高度近视根据年龄可分为早发型高度近视（学龄前发生的高度近视）与晚发型高度近视（上学后发生的高度近视），与晚发型高度近视相比早发型高度近视的遗传因素比环境因素更为重要。

在高度近视的治疗方面，有非手术治疗和手术治疗。非手术治疗包括戴框架眼镜和角膜接触镜，手术治疗包括角膜屈光手术、眼内屈光手术和后巩膜加固术。

在预防高度近视发展的措施上可以采取：不要长时间连续近距离用眼，积极参加户外活动、注意休息，平衡饮食，合理营养等；还有经常注意视力变化，注重眼部出现的任何其他异常现象。

毛医生还告诉我们，干眼症是由于泪液量减少、或质量改变，使眼睛不能得到足够湿润和润滑而出现的一系列不适症状。我们频繁或长期使用滴眼液，长期戴隐形眼镜，每天长时间在电脑前用眼都容易产生干眼症。

听毛医生这样一讲，小编感觉自己好像也得了干眼症，是时候要调整自己的用眼习惯了，具体该怎么做呢？毛医生给我们总结了下面几个小点：

1、眼部不适应及时就诊，避免长期、频繁使用滴眼液，避免长期佩戴隐形眼镜；

2、保持环境湿度，避开刺激的环境（如新装修、有化学制品污染的环境等）；

3、电脑前工作注意眨眼,做眼保健操；

4、饮食上补充富含维生素A的食物；

分享完这一系列的眼科知识后，面对现场小伙伴的积极提问，毛医生都一一耐心解答，让我们更加系统地了解了自身眼部相关知识，也增加了我们爱眼护眼的意识，希望小伙伴们都能好好对待自己美丽的大眼睛，没有近视的，不要等真的近视了才追悔莫及。